Los riñones son los órganos que filtran la sangre de toxinas y desechos. Debido a que las toxinas pueden afectar a todo el cuerpo, no hay duda de que es crucial ayudar a los riñones a mantener la salud general bajo control. Sin una dieta balanceada, sin beber agua purificada y sin limpiar el cuerpo, las toxinas pueden acumularse y afectar la función de los riñones, el hígado y los órganos vecinos ... e incluso pueden causar cálculos renales y otros problemas.
Jugo de arándano
El jugo de arándano ha sido considerado durante años como un soporte para el tracto urinario. La investigación ha demostrado que los arándanos pueden ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario, posiblemente disminuyendo la adherencia de las bacterias a la vejiga y la uretra. [1] Los arándanos también pueden ser útiles para limpiar los riñones del exceso de oxalato de calcio, uno de los principales contribuyentes a los cálculos renales. [2] Cuando compre jugo de arándano, elija siempre variedades que estén certificadas como orgánicas y libres de azúcares agregados, conservantes, sabores artificiales; o, use un exprimidor y haga el suyo.
Jugo de remolacha
El jugo de remolacha y remolacha contiene betaína, un fitoquímico muy beneficioso. Tiene propiedades antioxidantes y aumenta la acidez de la orina. Esto puede ayudar a eliminar el fosfato de calcio y la acumulación de estruvita en los riñones. [3] La eliminación del calcio en los riñones no solo promueve la función renal, sino que también disminuye la probabilidad de cálculos renales.
Jugo de limón
El jugo de limón, naturalmente ácido, ha demostrado aumentar los niveles de citrato en la orina, un factor que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales. Para una limpieza rápida de los riñones, exprime 4-5 limones en un litro de agua fría y tómalo. O bien, para una bebida caliente, exprima entre un cuarto y medio limón en 8 onzas de agua caliente todos los días.
Limpieza con jugos
Las limpiezas con jugos están de moda y con buenas razones. Una limpieza con jugos combina el poder nutricional de frutas y verduras en una sola bebida que es fácil de beber. Los jugos de frutas y vegetales están llenos de antioxidantes y nutrientes necesarios para facilitar la eliminación de toxinas. Esto ayuda a aliviar la presión sobre el hígado, el colon y los riñones. Las verduras como el apio, el pepino, el calabacín, la lechuga, la zanahoria, la col rizada y la espinaca son excelentes para hacer zumo. Para frutas, pruebe manzanas, naranjas peladas, peras, piña y melocotones.
Bebida casera para la limpieza del riñón
Esta es una de mis bebidas favoritas que ayuda a cualquier tipo de limpieza de riñones. Todo lo que necesita son limones frescos, vinagre de sidra de manzana y agua purificada y Renaltrex®. Sugeriría consultar las instrucciones completas para limpiar los riñones para un desglose detallado. Pero, en resumen, consiste en mezclar jugo de limón, agua purificada, vinagre de manzana y Renaltrex para crear una bebida que dura cuatro días.
Y los suplementos?
No hay duda de que es beneficioso para la salud del riñón, pero muchas personas no tienen suficiente de su dieta. Ahí es donde los suplementos de limpieza de riñón pueden ser útiles. Los mejores contienen los compuestos activos extraídos de las hierbas y los han mejorado para maximizar la efectividad. Hay algo para eso y un suplemento como Renaltrex es una excelente fuente.
¿Te has limpiado los riñones? ¿Qué proceso has usado? ¡Deja un comentario abajo y comparte tu experiencia!