Si todavía no has conseguido dejar el hábito tan poco saludable del tabaco, te vamos a ofrecer una bebida medicinal que te ayudará en el día a día a partir de ese momento en que decidas, con una gran dosis de motivación añadida, dejar de fumar.
Un elixir para los fumadores
Vamos a utilizar unos ingredientes muy adecuados para este problema en concreto como es la cebolla, que cuenta con un efecto broncodilatado y mucolítico que además ayuda a desinflamar los alvéolos; la cúrcuma, que reduce el estrés oxidativo e inflamatorio de los pulmones y que actúa como protector ante diferentes patologías, además de reducir las infecciones y ayudar a limpiar los pulmones y el jengibre, extremadamente efectivo para eliminar de los pulmones las flemas y para abrir los bronquios. Además es un maravilloso antiinflamatorio, antiséptico y antibacteriano. Trata estupendamente la tos y se nota un alivio prácticamente inmediato tras tomarlo.
¿Cómo se prepara la bebida?
Los ingredientes necesarios son:
- Dos cebollas medianas
- Medio litro de agua
- Una cuchara pequeña de cúrcuma
- Cincuenta gramos de raíz de jengibre
- Dos cucharas de miel
Lo primero que hay que hacer es poner el medio litro de agua a hervir. Cuando haya llegado a la ebullición, se añaden las cebollas bien limpias junto con los cincuenta gramos de la raíz de jengibre y las dos cucharas de miel.
Se deja cocer durante cuarenta minutos aproximadamente a fuego medio. Lo que se busca principalmente es que se haga como una especie de jarabe con todos estos ingredientes, por lo que se necesita cierto tiempo. Es importante recordar que hay que ir removiendo de vez en cuando.
Cuando ya hayas notado que el preparado se ha vuelto un poco espeso y que se ha reducido la cebolla un poco, se apaga el fuego y se tapa la cacerola para que repose durante una hora y todas las propiedades y los aceites esenciales que contienen los ingredientes, se vayan asentando en esta bebida que te permitirá limpiar tus pulmones.
Transcurrido ese tiempo se cuela todo el contenido para quedarte solamente con el agua que has obtenido y que notarás que desprende un olor fuerte, pero que tiene un sabor muy agradable.
Coloca el líquido en una botella oscura y guárdale en un sitio fresco donde no le de el sol. Puedes guardarla en la nevera también si lo deseas, aunque lo ideal sería que cuando fueras a tomarlo no estuviera ni demasiado frío ni demasiado caliente
¿Cuándo se debe tomar esta bebida medicinal?
Este elixir medicinal que ayuda a limpiar los pulmones se puede tomar por las mañanas, por las tardes y por las noches. Bastará con servirte dos cucharadas cada vez. Las dos primeras cucharadas deben ser nada más levantarte y en ayunas. Verás cómo te sienta de maravilla y aunque notes que “pica” un poco, no te preocupes ya que te ayudará a despejar los pulmones.